גלילות תמרים - פצצות אנרגיה

עודכן ב: 10 אוק 2020

שנכין משהו בריא?

גלילות תמרים ללא גלוטן. 5 דקות הכנה

מצרכים:

הבסיס – חבילת מחית תמרים (כמו בתמונה)

אני לא מוסיף עוד סוכר – מספיק הסוכרים הקיימים

2 כוסות של כל מה שבא לכם

קורט מלח שידגיש את המתיקות

אגוזי לוז / שקדים/ פקאן / שקדים / אגוזי המלך / פיסטוק / מקדמיה וכד'


להעשיר את הטעם: אפשר עם חלבה מפוררת / כף נוטלה / כף ממרח חלבה / כף לוטוס / מעט קינמון

לפי הטעם בקיצור רק לא להתפזר עם יותר מידי תוספות מושחתות.






אופן ההכנה.

להעביר את התמרים לקערה. לרכך מעט בכמה פולסים במיקרוגל.

להוסיף את הפיצוחים ולערבב היטב.


שלב הבא מחלקים את הכמות ל2 חלקים. מכל אחד יוצרים גליל, מצפים בסומסום או קוקוס –לפי הטעם ומצפים בניילון נצמד

מעבירים למקפיא לשעה בערך

בעזרת סכין חותכים לפרוסות של 1 ס"מ בערך וזהו

נשמר במקפיא עד 3 חודשים

וזה סופר בריא וטעים

צרפתי תמונה של האריזה של התמרים המרוסקים - שימו לב! לא לא יעבוד עם ממרח תמרים

סרטון עם מדריך מפורט להכנה כאן ממש: https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3OTc3NTc0Mjk5MTMwNTEz/?utm_source=ig_story_highlights_share&igshid=dabs3agsxobm



בהצלחה

0 תגובות

הפוסטים האחרונים

brooke-lark-kXQ3J7_2fpc-unsplash.jpg
IMG_9167.jpg

סדנאות והרצאות

  • סדנת מטבח שוק בוכרי
    Even Yehuda
    21 באפר׳, 19:00 – 23:00
    Even Yehuda, Ner ha-Laila St 4, Even Yehuda, Israel
  • סדנת שבועות חגיגית
    Even Yehuda
    27 באפר׳, 19:00 – 22:00
    Even Yehuda, Ner ha-Laila St 4, Even Yehuda, Israel
  • סדנת להתאהב באיסטנבול
    Even Yehuda
    28 באפר׳, 19:00 – 23:00
    Even Yehuda, Ner ha-Laila St 4, Even Yehuda, Israel
  • סדנת שבועות חגיגית
    Even Yehuda
    30 באפר׳, 10:00 – 14:00
    Even Yehuda, Ner ha-Laila St 4, Even Yehuda, Israel
  • סדנת מאפים מחוץ לקופסה -בשרי
    Even Yehuda
    04 במאי, 19:00 – 23:00
    Even Yehuda, Ner ha-Laila St 4, Even Yehuda, Israel
  • סדנת שבועות חגיגית
    Even Yehuda
    09 במאי, 19:00 – 23:00
    Even Yehuda, Ner ha-Laila St 4, Even Yehuda, Israel
  • סדנת להתאהב באיסטנבול
    Even Yehuda
    11 במאי, 19:00 – 23:00
    Even Yehuda, Ner ha-Laila St 4, Even Yehuda, Israel
  • סדנת שבועות חגיגית
    Even Yehuda
    12 במאי, 19:00 – 23:00
    Even Yehuda, Ner ha-Laila St 4, Even Yehuda, Israel
  • סדנת מטבח שוק בוכרי
    Even Yehuda
    18 במאי, 19:00 – 23:00
    Even Yehuda, Ner ha-Laila St 4, Even Yehuda, Israel
  • סדנת מאפים מחוץ לקופסה - בשרי
    Even Yehuda
    25 במאי, 19:00 – 23:00
    Even Yehuda, Ner ha-Laila St 4, Even Yehuda, Israel

ברוכים הבאים לבלוג שלי

ממש טעים לי שאתם כאן!

סבתא אומרת קצת מזה וקצת מזה. אמא ממליצה על זה שבשקית הכחולה. הדודה משתמשת בכוס של הקפה והשכנה רק לפי העין? עצרו! 
אני רוצה לעזור לכם לעשות קצת סדר במטבח, לספק לכם השראה ולהעשיר אתכם במתכונים מדוייקים. 
כי עם חומרי הגלם הנכונים, מעט ידע על הטכניקות והתהליכים הבישול והאפייה הופכים להיות קלים, פשוטים טעימים ואפילו כייפים. 
כן כן. כולם יכולים! - מבטיח. 
תנסו ואל תשכחו לספר לי כשתקצרו מחמאות מכאן ועד לירח. 
מה צריך לעשות ? פשוט תמשיכו לעקוב, לנסות ולהנות ויאללה בואו נפשיל שרוולים ונתחיל לעשות פה טעים!

הירשמו לקבלת עידכונים ומתכונים חדשים

מתכונים שאהבתם

לחם בחוש

טבעות שניצל

סמבוסק בשר מטריף או מיני לחמג’ון

שווארמה של הלייף

אוסף מתכונים לאורח חיים בריא

פיצה רול

עקבו אחרי באינסטגרם
  • Instagram
עקבו אחרי בפייסבוק
  • Facebook

המתכונים הנצפים השבוע

© 2021 by Ron Yohananov. Created with Wix.com & w-Web Design

  • Pinterest
  • TikTok
  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram