top of page
1023.9-printer-xi-icon-iconbunny.jpg

להדפסה:

facebook.png
mail.png
whatsapp.png

לשיתוף המתכון:

עוף וקוסקוס בתנור

  • 1 בספט׳ 2020
  • זמן קריאה 1 דקות

עודכן: 13 בדצמ׳ 2020

קבלו שוב מתכון פצצה: הקוסקוס מתבשל עם העוף, שבעצמו הושרה עוד קודם בסויה וסילאן, ואל כל הקסם הזה מצטרף תיבול מפתיע וטאץ' של רוזמרין. אנחנו מבטיחים לכם חגיגית: גרגר קוסקוס אחד לא יישאר




עוף וקוסקוס בתבנית אחת

המצרכים :

  • 1 בצל

  • 5 כפות שמן זית (לטיגון)

  • 3 כרעיים עוף

  • 4 כפות סילאן

  • שליש כוס סויה

  • 350 גרם אינסטנט קוסקוס (בינוני / עבה)

  • חצי כוס שקדים (גפרורים או קצוצים)

  • חצי כוס חמוציות

  • 400 מ"ל מים חמים

  • כף תבלין גריל

  • כפית ראס אל חנות או בהרט (לא חובה)

  • מעט רוזמרין

  • פטרוזיליה לעיטור 

אופן ההכנה:

קוצצים בצל דק דק ומטגנים במעט שמן עד הזהבה. 

מחממים תנור ל-200 מעלות.

בקערה מערבבים את העוף עם הסילאן והסויה ומשרים (אפשר להכין מבעוד מועד שהעוף יספוג טעמים). 

שופכים לקערה את הקוסקוס, השקדים, החמוציות והבצל. 

מוסיפים את המים הרותחים ומערבבים היטב. 

מניחים מעל את חלקי העוף ושופכים את יתרת המרינדה על הקוסקוס. 

מפזרים מעל העוף את התבלין גריל והראס אל חנות. 

מוסיפים את הרוזמרין ומכניסים לתנור.

אופים ללא כיסוי כ-50 דקות. 

מגישים חם, אפשר עם פטרוזיליה טרייה. 







5 תגובות


funnyv57
11 במרץ 2025

אפשר מי קמח תירס

לייק

חבר/ה לא ידוע/ה
23 בינו׳ 2025

אפשר להחליף את העוף בצוואר כבש?

לייק

חבר/ה לא ידוע/ה
07 ביוני 2023

האם צריך לכסות את התבנית בחלק מהזמן?

לייק

עדי מגן
עדי מגן
08 במרץ 2022

אפשר להשתמש בסולת רגילה ולא אינסטנט ?

לייק

rochellee
23 ביוני 2021

יצא טעים בטערוף אבל יבש מעט. מה לעשות כדי שיהיה יותר עסיסי?

לייק
bottom of page