כרובית ופרגיות בתבנית אחת

יש לי את הפתרון המושלם לארוחת ערב או צהריים! ארוחת כרובית ופרגיות בתבנית אחת! מלאת טעמים והכי קלה להכנה שיש. אין סוד, המוצרים של סנפרוסט פשוט אהובים ועושים חיים קלים במטבח, כי כמו שאומרים: טעים שבא בקלות. פשוט מכניסים את הכל לתנור, ו-45 דקות אחרי, מבינים שחסכתם מלא זמן ויש לכם אחלה ארוחה שכולה טעם וניחוחות.

כרובית ופרגיות בתבנית אחת | רון יוחננוב

כרובית ופרגיות בתבנית אחת

מצרכים:

1 שקית כרובית של סנפרוסט

500 גרם פרגיות, חתוכות לקוביות

1 בצל, חתוך לרצועות

15 עגבניות שרי, חצויות

10 שיני שום שלמות

3 כפות שמן זית

-4 ענפי תימין טרי

1 כף תבלין "על האש" של מסעדות (או גריל עוף/קייג'ון/טוסקנה)

מלח ופלפל שחור

שקדים קלויים (לפיזור בסוף)

פטרוזיליה קצוצה (לעיטור)

אופן ההכנה:

חממו תנור מראש ל-200 מעלות. בתבנית פיירקס גדולה, פזרו את שקית הכרובית של סנפרוסט.

הוסיפו לתבנית את הפרגיות החתוכות, הבצל, עגבניות השרי החצויות ושיני השום השלמות.

צקו מעל את שמן הזית, פזרו מלח, פלפל שחור והתבלין האהוב (על האש / גריל עוף / קייג'ון וכו').

הוסיפו את ענפי התימין וערבבו היטב, כדי שכל המרכיבים יצופו בתיבול.

משגרים את התבנית לתנור לא מכוסה. אופים במשך 45 דקות, או עד שהפרגיות עשויות והכרובית זהובה ורכה.

מפזרים בסוף שקדים קלויים מעל ואפשר גם פטרוזיליה קצוצה שתעניק למנה מראה מדוגם.

בשיתוף סנפרוסט