top of page

לשיתוף המתכון

whatsapp.png
mail.png
facebook.png
1023.9-printer-xi-icon-iconbunny.jpg

להדפסה:

facebook.png
mail.png
whatsapp.png

לשיתוף המתכון:

אפונה ועוף בסיר אחד

עודכן: 8 בנוב׳ 2020

יום ראשון שמח. שבוע טוב. למי בכלל יש כוח לבשל? מאחר ואין ברירה, הנה מתכון מצולם לארוחה קלילה, טעימה ומזינה – ולא פחות חשוב בסיר אחד

ויש גם שוס - 5 מצרכים בלבד! רק אם אתם מתעקשים.. תכינו אורז ליד. אבל בנינו מיותר, סתם פחממות




רגע לפני, אתם מוזמנים להצטרף לקבוצת המתכונים שלי בפייסבוק ולעקוב אחרי גם באינסטגרם

אפונה ועוף בסיר אחד מצרכים: 3-4 כרעיים מחולקים כולל העצם. 2 ראשי שום מקולפים 2 כפות קמח 2 כוסות ציר ירקות (2 כוסות מים חמים +2-3 כפות אבקת מרק טובה) 2 כוסות אפונה ירוקה קפואה מלח / פלפל שחור שנתחיל?

אופן ההכנה: מטבלים את העוף במלח ופלפל שחור, מחממים סיר ומטגנים את עוף מ-2 הצדדים עד הזהבה. מוציאים מהסיר את העוף ומוסיפים את השום עד שיזהיב וגם מוצאים מהסיר בסיום. לשמן שנשאר בסיר מוסיפים את 2 כפות הקמח ומערבבים היטב, מוסיפים את הציר ירקות ומערבבים עד שכל גושי הקמח הופכים לרוטב אחיד. מוסיפים את העוף והשום, מפזרים מעל את האפונה ומביאים לרתיחה מנמיכים את הלהבה ומבשלים כחצי שעה. זהו. יש סיר מוכן שבוע טוב


0 תגובות

פוסטים קשורים

הצג הכול

Comentarios


facebook.png
mail.png
whatsapp.png

לשיתוף המתכון:

המוצרים החמים